wellness

Wintertreat: Lavendelöl!

Jetzt wo alle Feierlichkeiten vorbei sind, ist endlich wieder Zeit, sich ein bisschen um sich selbst zu kümmern. Das kalte Wetter wirkt sich besonders auf unsere Haut aus, die sich nach Feuchtigkeit sehnt. Ich bin ehrlich gesagt, kein großer Creme-Fan. Was allerdings immer funktioniert, sind ein paar Pumpstöße von reichhaltigem, entspannendem Lavendelöl, das möglichst fix …

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What I Think About When I Think About … Yoga!

Yoga… What do I think about it? My ‚yoga life‘ started with the classic hatha yoga. I performed it on an irregular basis: I liked the fitness aspect but it never calmed me down. Then I started with kundalini yoga. My yoga teacher Fateh was recommended to me from different people. I was extremely sceptical …

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